[건강|증상및치료] 얼굴에 나타나는 건강 적신호!

1.다크서클
눈 밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거입니다.또,몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길 때도 다크서클이 심해집니다.이럴때는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기,상추 등을 자주 먹으면 좋습니다.또 눈가의 혈액순환을 돕기 위해 눈 밑 지암점을 눌러주면 좋습니다.


2.자주 트는 입술
유난히 입술이 자주 트는 사람이 있습니다.이는 비장과 위장이 건강하지 않기 때문입니다.이곳이 제대로 기능하지 못하면 체내의 필요한 수분이 부족하게 되어 입술이 거칠어지고 트게 됩니다.이럴 때는 참외나 고구마,꿀,흑설탕차 등의 단 음식이 효과적입니다.특히 흑설탕차는 위벽을 튼튼하게 하며,다른 설탕처럼 살이 찌는 것이 아니라 오히려 살이 빠지는 효과도 있습니다.


3.기미와 주근깨
기미와 주근깨는 간과 신장등의 혈액순환에 이상이 있기 때문입니다.간,신장에 이상이 생기면 혈액이 제대로 흐르지 못하여 불순물이 남아 문제가 생긴다고 볼 수 있습니다.기미는 후천적이고 주근깨는 선척적이라는 것이 다를뿐 알로에나 레몬 녹차 등이 미백효과에 좋다고 합니다.

4.창백한 얼굴
누구나 부러워하는 하얀 우유빛 피부를 말하는게 아니고 윤기와 혈색이 없어 보이고 왠지 푸른빛이 도는 창백한 얼굴이라면 우선 폐에 이상이 있는지 의심해봐야 합니다.폐에 기운을 주는 뽕잎차를 마시거나 율무팩,살구팩을 하면 효과적입니다.


5.검고 푸르스름한 얼굴
얼굴이 검푸른 색을 띄면 간이 약하다는 신호입니다.기의 순환이 잘 안되므로 흐르지 못하고 고여 있는 혈액인  어혈이 뭉쳐 피부를 검푸르게 만들게 됩니다.피로회복에 좋은 오가피차를 마시거나 사과팩,오이팩,해초팩을 하면 효과가 좋습니다.


6.붉은 얼굴
술 마신 사람처럼 얼굴이 붉다면 심장에 문제가 있다는 것입니다.이는 심장의 활동이 지나치게 왕성하거나 몸에 열이 잇을 때 나타나게 됩니다.심장 질환에 좋은녹차를 마시거나 그기자 팩을 하면 효과적입니다.


7.거므스레한 얼굴
얼굴이 갈수록 어두운 빛이 돈다면 신장의 이상을 의심해봐야 합니다.피로가 쌓이거나 스트레스,잠이 부족할 대도 나타날 수 있습니다.감잎차나 산수유차를 마시거나 녹두팩이나 바나나팩을 하면 효과적입니다.

8.누렇게 뜬 얼굴
얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우입니다.소화에 돤여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 됩니다.모과차를 마시거나 쑥팩을 하면 효과적 입니다.


9.볼에 난 뾰루지
얼굴의 볼 부분에는 위장 경락이 흐릅니다.그래서 소화가 제대로 안되면 경락이 막혀 볼에 뾰루지가 나게 됩니다. 볼에 뾰루지가 난 사람은 과식은 절대 금물입니다.위의 염증을 다스리는 오렌지 주스나 위를 튼튼하게 보호해주는 꿀차가 효과적입니다.


10.입과 턱 주변에 난 뾰루지
얼굴에서 가장 아래에 있는 입과 턱 주변에 뵤루지가 생긴다면 신장이나 자궁의 이상을 확인해 볼 수 있습니다. 신장과 자궁에 음기운으 부족해서 생길 수 있으므로 딸기 주스나 당근주스를 마시는 것이 좋습니다.물 대신 보리차나 결명자를 마시는 것도 효과를 볼 수 있습니다.

11.이마에 난 뾰루지
한방에서는 이마는 폐와 관련이 있다고 합니다.폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있습니다.이마에 뾰루지가 난 경우 폐를 보호해주는 우유가 효과적입니다.단 소화가 잘 안되는 사람은 피해야 합니다.


12.코 주변의 문제
호흡 할 때 숨을 빨아들이는 힘은 간에서 생깁니다.이 기능이 원활하지 않으면 코와 코 주변에 문제가 발생한다고 합니다.간에 부담을 주지 않는 신선한 야채와 과일이 좋습니다.아침마다 키위주느나 사과주스 한 잔씩 마시면 간의 피로회복에 아주 좋다고 합니다.